Yo sigo mas o menos con la misma vida, mi bebé ya tiene 21 meses y esta tan guapo y es superbueno. Sigo viviendo en Malaga a causa del trabajo de mi marido. Yo como sabeis quien seguia mi blog deje mi trabajo por venirme con mi marido y cuidar a mi hijo ya que mi piso esta en Sevilla, por lo cual economicamente estamos algo apretaillos, pero bueno como el 90% de la gente en estos tiempos.
En esta ocasión y despues del estrepitoso fracaso Dukan, me voy a embarcar en el reto "en tu lines. weihgt watchers". La verdad es que como todos estos metodos novedosos para perder peso todo pinta genial, pero no sé pq esta vez me han convencido. Dicen que no se trata de una dieta sino de enseñarme a comer. Todo se basa en un sistema de puntos que segun tu peso, altura, actividad y sexo te otorgan para ir gastandolos a lo largo del día. Cada alimento tiene una puntuacion.
La verdad es que aun tengo muchas dudas y hasta máñana que vaya a la primera reunion no podre explicarlo mejor. Pero os ire comentando
Por lo pronto voy a ir poniendo cada dia lo que voy comiendo. Hoy aun no tengo aun las pautas que debo seguir pero voy a ir haciendome el cuerpo, jajajaja.
Desayuno:
- 3 biscotes integrales con mermelada de melocoton light
- Café con leche desnatada y aspartamo (se me acabo la sacarina)
Media mañana:
- una nectarina
Almuerzo:
- 375 gr de lentejas (solo el sofrito y las lentejas, ni arroz ni patatas ni nada mas)
- yogurt 0/0% desnatado y bifidus
Merienda
- café
Cena:
Aqui os dejo una foto hecha en el dia de ayer, ojala y vaya viendose el cambio en poco tiempo ..... bueno o en mucho pero que ese cambio exista y me haga sentirme un poco mejor.
En esta foto peso 89,4 kilos. Llevo en ese peso mucho tiempo ya y necesito ver algun cambio pq me esta afectando mucho a mi vida. Ojala me sirva ir contandoos mi dia a dia y mis avances. un besazo muy fuerte
Buenas tardes!
ResponderEliminarLo de los puntos hacía mucho tiempo que mi madre lo hizo.. la verdad es que no es mala dieta, pero es como todo mucha verdura (que es la que no cuesta putos :P ) y cositas ligeras. Es verdad que te enseña a comer y si ahorras puntos te puedes "pasar" una vez a la semana, pero con control jejeje.
Ya verás como poco a poco llegas al peso que deseas!
Mucho ánimo!.
PD. Estais guapisimos en la foto.
ufff. pues yo lo de la verdura lo llevo fatal. A ver que me explican mañana pq la verdad es que estoy deseando ver como va ya que lo necesito que esto de los kilos me pone d un humor de perros tremendo. y me esta afectando personal y familiarmente.
EliminarHola guapa, acabo de descubrirte y te sigo! Te mando mucho ánimo para conseguir tu objetivo y espero ir viendo ese cambio en poco tiempo como tu dices! Seguro que con el apoyo que nos damos entre unas y otras lo conseguimos! Un besote, fuerza y ánimo!
ResponderEliminarmuchas gracias. espero seguir viendote por aki pq la verdad es que necesito mucha ayuda. pq sino me desatasco de esta manera de vivir y de stos kilos que me agobian no creo q consiga esa felicidad tan ansiada
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