martes, 17 de septiembre de 2013

Dia de pesaje. A ver q pasa

Hola cositas. Q tal va la semana??? Hoy ya es martes. Hoy toca pesarme cdo lleguen las 6 y la vrdad es q motivada y nerviosa xq es como un reto q no me gustaria fallar.
Ultimamente, a parte de los fines de semana, voy controlando bastante con esto d los ptos lo q voy comiendo xq parece mentira q vez algo q te apetece t paras a mirar ctoa puntos tiene y si se pasa se t kitan las ganas. No pensaba yo q esto era tan eficaz.
Por otra parte tb lw estoy dando fuerte al ejercicio estoy siguiendo el reto de las sentadillas q es de un mes haciendo sentadillas diarias aumentando segun pasan los dias. Luego intentare colgar la foto de donde lo vi. En el gimnasio sigo dandole dos vueltas al circuito y unos 15 min de bicicleta. Pero como ahora tengo el podometro pues tb me pico cn lo de andar y ayer ande 7 kms unos 10100 pasos y unas 500 cal pérdidas.
Como.veis estoy motivada y un poco nerviosa x una cosilla que os contare en estos días segun vaya sucediendo.
Ahi os dejó una foto de una tortilla q hice ayer. Tres patatas medianas hecha en el microondas, dos huevos y dos claras, una lata d atun natural, y judias verdes del huerto de mi padre jeje. Estaba buenisima y la mitad solo tenia 6pp. X la noche una sopa y medio panecillo de centeno con queso de huntar 0% y pavo. Creo q me sobraron 10pp.
Bueno pues luego os cuento q tal el peso.
Os deseo un buen dia a todos y mucho animo.

3 comentarios:

  1. BUenos días!

    Ya verás como a las 18 tienes una buena recompensa, te estás portando super bien!

    La verdad es que veo que haces muchísimo ejercicio y eso ayuda muchísimO!

    La tortilla tiene una pinta deliciosa jeje

    Mucho ánimo!!!!

    Muackkkkkk

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    1. Muchas gracias. A ver q tal me va. Un besazo

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  2. bueno bueno a ver sorpresilla te va rondando,ya te siento como una amiga

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